Leírás
Ant Middleton: Mentális edzettség
15 szabály, hogyan erősítsd a tested és az elméd
SUNDAY TIMES BESTSELLER
A testet és az elmét gyakran külön kezeljük, de amikor harmóniába kerülnek egymással, akkor hozhatja ki magából az ember a legtöbbet. A mentális edzettség sorra veszi az elveket, amelyekkel Ant Middleton eléri a legerősebb testi és elmeállapotot.
Ant Middleton különböző fegyveres alakulatokban futott be karriert. 2008-ban lett az SBS különleges osztagának tagja, ahol négy évet húzott le. Sikerkönyvei vezették a Sunday Times bestsellerlistáját, és átlépték az egymillió eladott példányt.
Utánam! Vezetéselmélet a frontvonalból című könyvében elmondja, milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie a legkiválóbb vezetőknek.
Félelembuborék című könyve elmagyarázza, mi az a félelembuborék, és hogyan használhatjuk fel arra, hogy túllépjünk teljesítőképességünk határain.
Zéró negativitás című könyvében bemutatja, hogyan lehet pozitív hozzáállással reagálni az élet különböző területein jelentkező krízisekre.
Vélemények
Paraméterek
| Cím | Mentális edzettség |
| Eredeti cím | Mental Fitness |
| Szerző | Ant Middleton |
| Fordító | Sziklai István |
| Kiadó | 21. Század Kiadó |
| Megjelenés | 2023. május 24. |
| Kötés | Kartonált |
| ISBN | 9789635683918 |